Когда не выходит пить суточную норму воды?Это частая причина. Но вот знаете, ничего плохого в этом и нет. Есть нормы, а есть индивидуальность организма!
Слушайте себя!
Если вы начали пить резко много воды, ваш организм будет не готов. Нагрузку на почки никто не отменял.
Простые правила:
👌Утром проснулись и выпили стакан воды с удовольствием.
👌Сухие губы? Пьем
👌Захотели есть? Проверьте водой, вдруг жажда
👌Физическая активность? Пьем глотками
Вода жизненно необходима для нас. Давайте ее пить в удовольствие ❤️
Мой клуб
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
