Минтай не жарю и не варю, а запекаю в духовке. Получается вкуснейшая рыбка. Все дело в маринаде, ведь он зачастую играет важную роль. Такую рыбку можно отнести к разряду диетического питания.Ингредиенты:
Итак, берем самую недорогую свежемороженую рыбу (бело-голубая, минтай, хек) - 4 штуки;
соевый соус - 3-4 ст.л.;
сметана - 5 ст.л.;
майонез пару столовых ложек;
1 ч.л. соли или по вкусу;
0,5 ч.л. молотого кориандра;
¼ ч.л. молотого перца.
Рецепт на нашем сайте
Будьте с нами в телеграмм
Присоединяйтесь к сообществу в Viber: "РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ "
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
