Что еще делать, чтобы расставание прошло легче?🫂 Дать себе время на горевание. Завершение отношений часто процесс не одного дня. Даже когда вы уже расстались, может понадобиться время, чтобы вы адаптировались к этим изменениям.
Плакатать, жаловаться, ныть или же наоборот какое-то время не чувствовать ничего - нормально. Также как и радоваться завершению - тоже нормально. У каждого свой процесс переживания.
🫂 Говорите. О том, что для вас важно. Близким, себе (мысленно или в дневнике). Можете писать все мысли без разбора и фильтров на листок и потом просто выбрасывать, не прочитывая. Пишите о том, что больно, злитесь - все это ок.
Команда психологов "Eyememory " всегда готова поддержать вас ♥️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
