Как сохранить здоровье суставов зимой?

Подробнее о видео

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:

Зима — это не только морозы и гололёд, но и повышенный риск травм суставов и позвоночника. Почему согревающие мази, таблетки и инъекции — это не выход, а только вред? Как с помощью упражнений улучшить питание суставов и защитить их от переохлаждения и травм?

В этом видео я объясню, как за счет правильной работы мышц улучшить питание суставов, и какие упражнения помогут сохранить их состояние зимой. Досмотрите до конца, чтобы узнать, как избежать травм и поддерживать суставы в отличной форме в холодный сезон!

❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры:

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Здоровье суставов зимой
1:25 Почему бытовое лечение не эффективно?
1:59 Программа упражнений для суставов
2:57 Книга "Упражнения для дома и зала"
3:23 Самая опасная нагрузка
5:02 Чем полезны регулярные упражнения?
6:19 Как слабый кровоток влияет на восприятие холода?
7:15 Дегенеративные изменения суставов и костей
8:57 Как люди теряют до 30% мышечной ткани?

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия