Diese MEDITATION ist Medizin zum Anhören | Für Schlaf, Ruhe & Heilung

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NEU: Diese erweiterte Meditation ist die tiefere Version unseres meistgesehenen Videos — mit visueller und akustischer Atemführung.

In wenigen Minuten bringt sie dein Nervensystem vom Stress– in den Heilungsmodus.
Du musst nichts wissen — nur atmen. Wolfgang führt dich sanft Schritt für Schritt — begleitet von Grafik & Musik.

🔄 Warum sie wirkt: Diese Atemtechnik aktiviert gezielt deinen Vagusnerv — den Schlüssel zu innerer Ruhe, Heilung & Schlaf.

👉 Sie ist sofort spürbar. Für viele ist es der Gamechanger bei:

– Einschlafproblemen
– innerer Unruhe
– Angst oder Panik
– chronischer Erschöpfung
– Herzrasen oder depressiven Verstimmungen

🌿 Diese Meditation ist ein sanfter Reset für dein gesamtes System.

💫 Mehr geführte Meditationen hier:


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