
Представьте ситуацию: Вы ужасная сладкоежка 🍭🍬🧁🍫, прям до мозга костей и дрожи в коленках. У Вас конфетки, зефирки везде и всюду: да, вы понимаете, что это не совсем полезно, но ведь это тааак вкусно! И вот в один прекрасный день, муж (в благих целях, конечно же) резко изымает все сахаросодержащие продукты у вас из дома. Нет ничегошеньки 🤗
Вы слоняетесь по квартире, заглядываете во все щели в поисках хоть маахонькой сосулечки 🍭⠀А теперь немного изменим ситуацию: заботливый муж начинает параллельно со сладостями предлагать вам фрукты, сухофрукты, полезные вкусняшки. В начале вы угощаетесь чуть-чуть, потом все больше их кушаете, и по концовке, когда ненаглядный изымает все «вредные» сласти, вы даже не ведете глазом. А все почему? Потому что вам предложили альтернативу: дали привыкнуть-адаптироваться и потом «под шумок» убрали фаворитный изначально элемент.
Теперь применим полученные знания ко сну: итак, у вашей детки есть главная АЗ: грудь, соска, качание. Она может сама по себе и не плохая, но малыш все время просыпается для восстановления условий засыпания😴. А если попробовать просто так забрать у малыша его прелесть, то можно встретить огромный протест вплоть до отказа от сна.
Тут нам на помощь приходят доп. ассоциации. Их мы начинаем вводить параллельно с ведущей АЗ, даем детке привыкнуть ним.
Не знаете, как наладить сон малыша?
Полезная и важная информация о здоровом и крепком сне в моем блоге @sonmalysharu Подпишитесь и спите сладко всей семьей.
#shorts #sonmalysharu #сонмалыша #мамамназаметку #консультантпосну