Падмасана - 5 ключевых асан для подготовки тела к позе лотоса! Узнай, как освоить идеальную позу

Подробнее о видео

Эти 5 асан помогут тебе вырастить свой идеальный лотос 🪷

Помни о принципе ахимсы - ненасилия к своему телу! Практикуй в удовольствие :)

→ 15-минутная практика от боли в спине в домашних условиях:


Подпишись, чтобы стать на шаг ближе к свободе в теле → @yoga_alchemist
→ Бесплатный канал с практиками для внутреннего равновесия, осознанности и качества жизни + эксклюзивный лайфстайл контент и личные истории 📖, которых нет на других платформах:


🙏🏻 Благодарю за поддержку канала!
Ваши донаты позволяют нам продолжать радовать вас вдохновляющим, полезным и бесплатным контентом. Спасибо, что делаете это возможным!

→ LTC - LeaFb9HrhAyMHV28Qz44arvMiu2si2N9z2


📩 Партнёрство и реклама:
flowwitheugene@gmail.com

Падмасана - 5 ключевых асан для подготовки тела к позе лотоса! Узнай, как освоить идеальную позу

#йогаупражнения #йогадляначинающих #йогадома