Як відпочинок впливає на самоконтроль? (Питання дня) #Shorts

Подробнее о видео

"Для того, щоб стати хорошою людиною, потрібно гарно відпочи." Келлі Макгонігал.
Питання:
Що Ви можете зробити сьогодні, щоб влаштувати собі гарний відпочинок?