Неделя пп рецептов, день 7! Здоровый рацион может быть разнообразным и вкусным! #ппрецепты #рецепты

Подробнее о видео

Подписывайся, у меня много идей для твоего здорового рациона и не только 🫶🏼

Неделя пп ужинов, день 7.
Куриная запеканка с овощами 🫑

Ингредиенты:
Куриное филе
Кабачок
Помидор
Греческий йогурт
Чеснок и зелень по вкусу
Сыр легкий 40 г
Соль,перец по вкусу

Приготовление :
Филе отбиваем и выкладываем в форму. Добавляем соль и перец, у меня еще сухой чеснок. Выкладываем кружочки кабачка и помидора. Смазываем сверху йогуртом (у меня TEOS). Посыпаем натертым сыром и отправляем в духовку при 180 градусах на 30 минут.
В конце добавила свежую зелень и поставила еще на 7 минут.

Приятного аппетита!