🎥 @zackdfilms Você pode destruir o ombro e rasgar os músculos se tentar arrombar a porta com o corpo. Em vez disso, fique de frente para a porta e dê um passo para trás para ganhar impulso. Em seguida, chute para frente com a perna reta, concentrando toda a força no calcanhar. Mire na área logo ao lado da maçaneta. Ao chutar, a energia é transferida para a fechadura, forçando-a a estourar a moldura da porta ao redor. Assim, você quebra a porta — e não os ossos.
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