Вы уверены, что вам нужно 70 грамм белка в день? А кто это сказал? Сейчас нам навязывают белок отовсюду: мясо, яйца, рыба, коктейли... Но никто не объясняет, что происходит, когда белка становится слишком много.⚠️ Запах пота, перегрузка почек, проблемы с пищеварением — это реальность при переедании белка.
❗Важно: организм не запасает белок, а лишнее приходится утилизировать за счёт собственных ресурсов.
👉 В этом видео рассказываю, почему стоит пересмотреть свой подход к белку и не забывать о том, что делает ваша микрофлора.
Поддержите здоровье — начните с осознанности. Смотрите до конца!
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Telegram
#белок #питание #здоровье #микрофлора #нутрициология #белковаядиета #правильноепитание #здоровоетело #диетолог #здоровоепитание #осознанность
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
