Уютный влог 🏡 Похудела на 5 кг! 💃🏻 Рецепт кексов без сахара 🥧

Подробнее о видео

Купить кедровую фитобочку «РосКедр» можно в магазинах города или заказать на официальном сайте -

Телефон горячей линии: 88005552707


🥧 ВКУСНЫЕ КЕКСЫ БЕЗ САХАРА ♥️

Ингредиенты

- Кефир: 0.5 литра
- Мука: 180 г
- Бананы: 2 шт.
- Овсянка мелкая (которую нужно варить): 80 г
- Сода: 1 чайная ложка
- Яблоки: 2 шт.
- Сухофрукты и орехи (по вкусу): кешью, курага, изюм

Инструкция по приготовлению

1. Вылейте кефир в глубокую миску и добавьте соду. Хорошо перемешайте, чтобы сода начала действовать.
2. Добавьте к кефиру овсянку и оставьте смесь на 5 минут, чтобы хлопья набухли.
3. Тем временем нарежьте яблоки кубиками. При желании можно очистить кожуру.
4. Бананы раздавите вилкой до консистенции пюре.
5. После того, как овсянка набухнет, добавьте в кефир смесь нарезанные яблоки, банановое пюре и мелко нарезанные сухофрукты и орехи (кешью, курага, изюм).
6. Всыпьте в смесь муку и тщательно перемешайте до однородной консистенции.
7. Подготовьте форму для выпекания: смажьте её растительным маслом, чтобы избежать прилипание смеси.
8. Выложите тесто в форму и разровняйте.
9. Выпекайте в разогретой до 180°С духовке в течение 20 минут.

Приятного аппетита!

Этот простой и вкусный рецепт идеально подходит для завтрака или здорового перекуса.








Реклама. ИП Котенков Николай Александрович
ИНН 420537290900 erid: 2VSb5y5yEYg


#влог #влоги #кексы #еда #рецепты #похудение #диета