Draußen in der Welt wabern Informationen herum, bei denen ich mich immer wieder an den Kopf fasse

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Draußen in der Welt wabern Informationen herum, bei denen ich mich immer wieder an den Kopf fasse. So kommen immer noch Menschen zu mir, die Angst haben mehr als 1000 internationale Einheiten Vitamin D pro Tag zu nehmen. Hinreichend bekannt ist, dass 1000 I.E. pro 10 kg Körpergewicht eine sinnvolle Erhaltung-Dosis sind. Du darfst also ruhig am Anfang eine viel höhere Dosis nehmen, also zum Beispiel 20.000 Einheiten pro Tag, bis dein Vitamin D Spiegel im hochnormalen Bereich ist. Es gibt viele Tests, die man zu Hause durchführen kann, um das entsprechend festzustellen. Informier dich mal auf den Seiten der Akademie für menschliche Medizin über die Zusammenhänge und schau gerne das Video dazu auf Instagram beziehungsweise YouTube von Professor Jörg Spitz. Danach wirst du keine Angst mehr vor Vitamin D haben, sondern ein weiteres Tool kennen, um deine Gesundheit weiter zu verbessern. in meiner Praxis in Berlin, analysiere ich regelmäßig, welche Nährstoffe sinnvoll und notwendig sind, mittels unterschiedliche Methoden. Es muss nicht immer eine Blutabnahme sein #VitaminD #gesundheit #vitamin #vitamind3 #akupunktur #chinesischemedizin #spitzenmedizin