Хочешь стать гибкой и лучше чувствовать свое тело? Эти упражнения для гибкости проработают всё тело и помогут улучшить растяжку. Они подойдут как для новичков, так и для тех, кто уже занимается 🧘♀️Растяжка всего тела поможет снять мышечное напряжение, улучшить осанку и добавить энергии на весь день. Регулярные занятия сделают мышцы более эластичными, а тело — подвижным и лёгким.
Выполнять упражнения можно дома, без специального оборудования. Добавь эту тренировку в свою рутину и почувствуй, как твоё тело меняется к лучшему!
Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
