Когда тебе немного за 40, то руководство принципом “работай без выходных” может закончится не очень хорошо. И головой вроде бы ты понимаешь, что нужно отдыхать. Но вот на практике оказывается, что практический навык отсутствует.Как позволить себе отдыхать, когда вся работа еще не переделана? Как при этом не мучиться чувством вины?
Рассказываю, какие вещи я начала внедрять в свою жизнь и что из этого получилось.
Присоединяйтесь к нашему клубу “Brain and Body” в марте. Здесь особое внимание уделяем сну и отдыху, как бы странно это ни звучало. Потому что если ты все время уставшая как собака и ничего не успеваешь, то не нужно ждать, что это когда-то само собой все решится.
⚡️ Подписывайтесь на канал проекта во ВКонтакте
Подпишись:
🔹 Мила Хабирова
⚡️ Онлайн-трансляции
⚡️ Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы получать оповещения о новых трансляциях!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
