Жиросжигающая тренировка на всё тело.Я стараюсь её выполнять хотя бы один раз в неделю,она полностью приводит ваше тело в тонус.Тренирует все мышцы.Она считается более жиросжигающая,так как задействован весь организм.Тем самым жир будет гореть быстрее.Повышается выносливость, рост мышц.Привыкание к нагрузке.В следующую тренировку вы уже не будете так уставать как в первую.Но не подготовленным людям рекомендую приступать к ней постепенно увеличивая нагрузку.Ссылка на мой телеграмм:
#кардио#бег#тренажёрный зал
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
