Хочешь придать своим формам идеальный вид? Тогда эти упражнения из пилатеса для идеальных ягодиц — то, что тебе нужно! Тренировка включает в себя эффективные и простые движения, которые прорабатывают мышцы глубоко и помогают сделать ягодицы упругими и подтянутыми 🍑Заниматься можно где угодно, дома или в зале, — всё, что тебе нужно, это коврик и немного времени. Попробуй эту программу, и твои ягодицы точно скажут тебе спасибо!
Эти упражнения из пилатеса подойдут всем, независимо от уровня подготовки. Регулярные тренировки не только улучшают внешний вид, но и укрепляют тело изнутри. Добавь это занятие в свою фитнес-рутину, и ты быстро заметишь результат. Упражнения из пилатеса для идеальных ягодиц — это простой и приятный способ приблизиться к форме мечты. Начни уже сегодня!
Открой SMSTRETCHING в своем городе -
Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) -
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM -
Студии SM и офлайн-направления -
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
