
1. Снижение стресса, после тяжёлого дня
2. Улучшение работы мозга
3. Повышение кративности за счёт снижения стериотипного мышления
4. Повышение уверенности в себе
5. Способ выразить эмоции, если сложно словами
6. Открытие своих сторон, как человека
#творчество #креатив #мозг