Девушка пила популярный живой коллаген (К) 6 мес, как написано на инструкции 1 ст.л с едой — потратила приличную сумму денег, но ничего не изменилось, даже сухость кожи не ушла😢Когда обратилась ко мне, веры в коллаген уже не осталось…
Коллаген сейчас стал крайне популярным, но нужно понимать, что многие добавки неэффективны🙏
❗️Я разобрала для пациентки состав того самого «Живого К»:
1️⃣На 100 гр продукта белка, того самого коллагена — 6 гр.
Методом не хитрых подсчетов 1ст.л ~ 20 гр продукта, а значит белка, коллагена в ней всего ~1.2 гр😟
2️⃣Отсутствует витамин С.
Без него да еще и в маленькой дозировке синтез коллагена не возможен
💡 Почему Витамин С так важен?
Витамин С играет ключевую роль в синтезе коллагена.
Он участвует в процессах, которые позволяют нашей коже и тканям восстановить и поддерживать структуру🙌
❌Без витамина С коллаген не сможет должным образом формироваться, что СНИЖАЕТ ЕГО ЭФФЕКТИВНОСТЬ.
3️⃣Пациентка неправильно принимала его. Для усвоения коллагена, его нужно пить строго натощак, до еды за 30 минут.
Что мы ввели для поддержания здоровья кожи пациентки⤵️
▪️Утром натощак ввели хороший коллаген на 1 м.л. — 5 гр коллагена + С + гиалуроновая кислота. (Примеры и бренды смотрите у меня в актуальном «Коллаген»)
Чтобы мне не говорили: «все получим из еды» — женщины, которые на постоянной основе пьют коллаген выглядят прекрасно💚
▪️От сухости добавили Ультра Омега 3 утром, вечером витамин А и Е, если решите тоже пропить только не Аевит, прошу вас 🙏🏻
В них бешеная дозировка витамина А — 100к — это выше нормы в 10 раз и не понятно из какого сырья Е😓
▪️Чтобы подтянуть и омолодить кожу, ввела витамины гр В и глутатион, он помогает восстановить печень, влияет на кожу и уменьшает её пигментацию
Хотите быть красивой поддерживайте красоту изнутри, помните, кожа и волосы — это лакмусовая бумага организма, если плохо снаружи, плохо и внутри 🙈
____
На связи Роксана Бондаренко — семейный диетолог, эндокринолог, фанат здоровья, стройности и красоты. Веду приемы лично и онлайн💚
_
А вы когда-нибудь пили тот самый коллаген? Как вам эффект? Может какой другой принимаете? Делитесь⤵️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
