САЛАТ В СПОРТЗАЛЕ🤣

Подробнее о видео

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ

Ингредиенты на 2 порции:
- Тунец в собственном соку - 2 банки
- Яйца - 4 шт
- Фасоль белая - 120 гр
- Салат - 170 гр
- Огурец - 1-2 шт
- Йогурт греческий - 100 гр
- Сладкий Чили - 2 ст.л

В салатную миску скидываем салат, тунец и белую фасоль. Следом нарезаем огурец и отварные яйца. Заправляем салат греческим йогуртом и соусом сладкий Чили. По вкусу добавляем соль и перемешиваем.. Приятного аппетита!






#НефтяникНаКухне #ШефМарат #бюджетныерецепты #быстрыйужин #ужиндлямужа #чтоприготовитьнаужин #чтоприготовитьнаобед #менюнадень #рецептыдлявсейсемьи #еданакаждыйдень #рецептужина #готовимпросто #рецептымира #самсебеповар #красиваяподача #застолье #рецепты #рецептыблюд #готовимдома #готовимвкусно #готовимсами #готовимвместе #тюмень