Спать ДОСТАТОЧНО всего 4 часа - с 22:00 до 2:00! #асельмашанова #сон #спать

Подробнее о видео

#гормоны #асельмашанова #дофамин #здоровье #здоровыйобразжизни #antiaging #эндокринолог #гормональныйсбой #гормональныйбаланс