Мінус 2 розміри за 2 тижня: покроковий план. Прямий ефір з Анітою Луценко та Юлією Богдан

Подробнее о видео

Чекаю тебе на прямій трансляції 26.01 об 11:00.

Реєструйся на програму схуднення за посиланням

Старт: 03.02
Тривалість: 3 місяці
Ціна: ≈ 999 грн

Таймкоди:

00:00 - ефір з Анітою Луценко та Юлією Богдан
07:30 - скільки кг можна скинути за місяць
11:30 - чому важливо робити заміри
13:00 - як на тіло впливають 15 хвилин тренування
14:16 - від якого тренування худнуть
16:48 - контроль харчування
23:48 - вартість програми схуднення
31:51 - найкраща інвестиція в себе
35:20 - про меню харчування для схуднення
39:43 - скільки часу тренування
40:59 - з якого віку програма
42:00 - меню для всієї родини
42:27 - калорії потрібно рахувати
42:50 - Ютуб чи програма схуднення
43:20 - про проблеми з колінам і спорт
46:50 - про норми білків, жирів, вуглеводів

⠀
ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ?
⠀
💰 Грошові призи за найкращі результати: 20 000, 10 000, 5000 грн!
🔥 Супровід тренерів Аніти Луценко та Юлії Богдан у чаті учасниць
🔥 2 прямі ефіри, 1 онлайн-тренування
🔥 Різноманітні та ефективні тренування 6 разів/тиждень
🔥 Збалансоване меню з рецептами + зручні схеми на кожен день

➞ Instagram Анити Луценко:

➞ Instagram Юлії Богдан:

Ось список тренувань, які я рекомендую ⤵

👍 Руки будуть горіти:
👍 Прибрати "горбик":
👍 Прибрати друге підборіддя:

#аніталуценко #юліябогдан #спорт #схуднення