Это видео посвящено обзору книги немецкого психотерапевта Стефани Шталь "Ребенок в тебе должен обрести". У книги высокий рейтинг, множество восторженных отзывов и обнадеживающие обещания:
Не ладиться в личной жизни? Читай книгу!
Зарабатываешь мало денег? Читай книгу!
Страдаешь от прокрастинации? Ты знаешь, что нужно делать.
Бестселлер не только расскажет о причинах всех этих неудач, которые, естественно, берут начало из детства, но и поможет с ними справиться - по крайней мере, так заявляет автор. Ну что ж, давайте разбираться, что попало мне в руки - действительно ценная и полезная книга или популярная психокринжота.
00:00 - Для кого эта книга?
0:53 - Об авторе книги. Можно ли доверять этому психологу?
1:30 - В чем суть книги?
2:43 - Часть 1: работа с негативными убеждениями
4:13 - Часть 2: разбор моделей поведения, которые приводят к проблемам.
5:44 - Упражнения для исцеления внутреннего ребёнка
7:30 - Как раскрыть в себе лучшие проявления внутреннего ребёнка?
9:12 - О взаимосвязи тела и психического состояния.
10:06 - Лайфхак, который поможет успешно пройти собеседование
10:46 - Как изменить свои неэффективные паттерны поведения?
13:12 - Невероятный инсайт от автора книги!
13:36 - Ещё одна полезная практика
15:04 - Моя оценка этой книге