
透過自我撫慰方式可緩解強烈情緒,經由光照療法,使⽤模擬陽光的黃⾊光源來照射⾝體,能有效減緩憂鬱情緒。若能更進一步,藉由真善美提升性靈,培養慈悲心,同理包容他人,也對自己誠實。懂得及時對身邊摯愛與親友說出愛,並時時表達感恩之情。
日日有新知,時時有累積,每天進步1%,一年成長37倍
週一至週五 @大愛電視臺
👉 首播18:25|重播08:25|二臺 09:26
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