А еще баклажаны помогают худеть! Их калорийность всего 24 ккал.Баклажан в большом количестве содержит грубое волокно, которое, не перевариваясь, выводится из организма, забирая с собой токсины и ненужные шлаки.
Предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт. Баклажаны получаются нежными и сочными, прямо тают во рту!)
Рецепт (2 порции):
2 крупных баклажана
прованские травы 0,5 ч.л.
сушеный чеснок 0,5 ч.л.
черный перец 0,5 ч.л.
соль 0,5 ч.л.
раст.масло 1ст.л.
запекать 35 минут в разогретой духовке при 180гр
Подавать со сметанно-чесночным соусом, вареным яйцом, черри, украсить кинзой (по желанию)
Подойдет на ужин. Приятного аппетита!
Друзья, если вам понравилось видео, поделитесь этим видео с друзьями и поставьте смайлик. Я буду очень рада видеть вашу поддержку!! Подписывайтесь на мой канал
#баклажаны #ппрецепты #закуска #ужин #кухнястройности
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
