РЫБА ОТВАРНАЯ ПОД МАРИНАДОМ

Подробнее о видео

#рыбаподмаринадом#отварная#блюдаизрыбы#минтай

Сложно представить себе человека, который не пробовал это замечательное блюдо. От этой рыбки вы точно не откажетесь. Она получается очень вкусной.

Рыба отварная под маринадом

Ингредиенты:

Рыба минтай - 1500 г

Репчатый лук - 2 шт

Морковь - 2 шт

Томатная паста - 2 ст.ложки

Помидор - 1 шт

Вода - 1 стакан

Соль - по вкусу

Чёрный молотый перец - по вкусу

Лавровый лист - 2 шт.

Рыбу треску, хек или минтай почистите, нарежьте кусочками.
Отварите ее в подсоленной воде до готовности (20-30 минут).
Лук нарежьте, а морковь натрите на крупной терке и на растительном масле обжарьте лук и морковь, добавьте помидор без кожицы и 2 ст. ложки томатной пасты. Протушите маринад на среднем огне 5 минут.
Рыбу освободить от костей.
В кастрюлю выкладывайте кусочки рыбы и маринад слоями. Добавьте соль, черный перец, добавьте лавровый лист, стакан воды и протушите 15 минут на небольшом огне.

На гарнир отлично подойдет картошечка!
*******************************
По вопросам сотрудничества: Инстаграмм

Запрещено любое копирование материалов ресурса без письменного разрешения автора!
*********************************
#рыбаотварнаяподмаринадом#минтайподмаринадом#отварнаярыба#маринад#рыбаподмаринадомрецепт#маринадизлукаиморкови#рыбаотварная#рыба#вмаринаде#золушкаHOME