Боль в спине? Попробуй это!

Подробнее о видео

Упражнение расслабляет поясницу, снижая спазмы и болезненные ощущения в спине. Удерживай комфортное количество времени на каждую сторону.

→ 15-минутная практика от боли в спине в домашних условиях:


Подпишись, чтобы стать на шаг ближе к свободе в теле → @yogalchemist
→ Бесплатный канал с практиками для внутреннего равновесия, осознанности и качества жизни + эксклюзивный лайфстайл контент и личные истории 📖, которых нет на других платформах:


🙏🏻 Благодарю за поддержку канала!
Ваши донаты позволяют нам продолжать радовать вас вдохновляющим, полезным и бесплатным контентом. Спасибо, что делаете это возможным!
→ LTC - LeaFb9HrhAyMHV28Qz44arvMiu2si2N9z2

📩 Партнёрство и реклама:
beyond.eugene.brand@gmail.com

Боль в спине? Попробуй это!
облегчение боли в спине, упражнения для спины, йога для спины, помощь при болях в спине, быстрое облегчение боли, домашние упражнения для спины, эффективные упражнения, избавление от боли, боль в спине лечение, простые упражнения для спины
#больвспине #упражнениядляспины #здороваяспина #йога #фитнес