#чемпитатьсячтобыпохудеть#мясоовощныекотлеты#какпохудетьпосле45лет#здоровоепитание#блюдаиздуховки#котлетыиздуховки# Всем привет! Я борюсь с лишним весом. Решила, что буду кушать понемногу, но часто, и готовить не слишком высококалорийные блюда. Сегодня приготовила мясоовощные котлеты, увидела свои ошибки, готовить лучше из куриного фарша их, чтобы ещё уменьшить калорийность, но ведь я не волшебник, я только учусь, не судите строго😄