⚡️КБЖУ на 100 г: 128 / 4 / 4 / 19⠀
▪️Яблочное пюре без сахара - 300 г
▪️Йогурт натуральный до 3% - 300 г
▪️Яйцо - 3 шт.
▪️Кукурузный крахмал - 50 г
▪️Яблоко - 120 г
▪️Ванилин
▪️Сахарозаменитель
▫️Смешать йогурт, пюре, яйца, крахмал, сахарозаменитель и ванилин.
▫️Яблоко очистить и нарезать на кусочки.
▫️Добавить яблоки в смесь, перемешать и выложить в силиконовую форму.
▫️Выпекать 1ч 15 минут в разогретой духовке при t 170°С.
▫️Хорошо остудить.
Сборник с рецептами для похудения забирайте по ссылке в описании канала !
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
ВКонтакте:
Телеграм:
Напишите мне лично сюда: .
Чтобы перейти по ссылке, удерживайте ссылку долгим нажатием. А затем нажмите на появившийся значок.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
