Что делать в 30, чтобы не стать «теткой» в 45?😥

Подробнее о видео

Чтобы не выглядеть старше, хочется иметь нормальный вес, мышцы и избавиться от инсулинорезистентности.

И лучше это сделать заранее, лет в 30-35! Потому, что в 45+ эта самая инсулинорезистентность и потеря мышечной массы случатся сами собой ввиду гормональных перестроек.

Чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, иметь нормальный обмен, вес, предлагаю стимулировать наш собственный «пинатель» инсулина ГПП-1.

Что полезно:
🔹 Физическая активность;
🔹 Полидекстроза — пищевое волокно;
🔹 Берберин. Один из самых эффективных способов;
🔹 Пробиотики — лактобактерии;
🔹 Бактерия Аккермансия — есть в составе комплексов;
🔹 Куркумин.
Дозы и длительность применения индивидуальны.

Главное — вовремя начать работать над цепочкой, которая приводит к возрастным патологическим процессам.

📎Начни с методички «5 способов сохранить молодость от гинеколога-эндокринолога».

P.S. Пиши слово Юность мне В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ @volkova_for_women и скачивай методичку.


#врачгинеколог #гинеколог #женскоездоровье #молодость #молодостьикрасота #зож #пп #счастливаяженщина