Хочешь быстрее реагировать во время игры?Делай это упражнение #физподготовка

Подробнее о видео

Разноцветные конусы: сайд шаффл + спринт ⚡️
Упражнение для развития реакции, скорости и ускорения.
Идеально для хоккея, футбола и баскетбола.

#спорт #реакция #скорость #физподготовка