Самый ленивый завтрак Вишня 50г
Овсяные хлопья долгой варки 30г
Семена чиа 25г
Экспонента 150г
Все смешать и отправить в холодильник на ночь.
Так же мне нравится вместо вишни добавлять банан или манго.
Вместо экспоненты можно обычную ряженку или кефир. В этом случае я добавляю немного подсластителя по вкусу.
По готовности сверху можно добавить шоколад, орехи, ягоды. Чего ваша душа пожелает.
У меня в этот раз шоколадный соус zero и кедровые орехи.
Приятного аппетита!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
