Почему работа вызывает стресс

Просмотров: 698   |   Загружено: 11 мес.
icon
Елена Кален
icon
30
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Подумайте о своей работе и поразмышляйте:

С какими чувствами и эмоциями вы сталкиваетесь на работе по трем пунктам:

1️⃣ЭМОЦИИ

🔴Какие эмоции вы испытывате утром, когда просыпаетесь на работу? С каким засыпаете?
🔴Какие эмоции у вас вызывают новые задачи или необходимость завершения старых?
🔴Есть ли у вас задачи на работе, которые не хотите делать и давно откладываете?

2️⃣ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ

🔴какие чувства у вас вызывают коллеги, с которыми вы сотрудничаете? Вы восхищаетесь ими, интересны ли они вам? Или вы считаете их некомпитентыми и тд?
🔴Как вы относитесь к клиентам вашей компании, раздражают ли они вас?

3️⃣ДОСТИЖЕНИЯ

🔴что вы думаете по поводу ваших успехов? чувствуете ли пользу от своего труда?
🔴есть ли у вас ощущение, что вы создаете, что-то ценное и нужное, что вы влияете на изменения компании, ваших коллег, партнеров? Или наоборот…

Дело в том, что все что мы делаем должно, удовлетворять нашим ценностям, должно помогать нам становиться лучше, развиваться.

Если так не происходит, мы перестаем чувствовать себя нужными, теряем ощущение ценности, отсюда появляется нетерпимость, раздражительность… на самом деле, мы злимся на себя, что не можем сменить работу, наладить процесс, успеть, получить желаемый результат… и на мир, который нас не принимает и не поддерживает⚪️

Делитесь размышлениями по каждому вопросу? Что откликается?❤️

Похожие видео

  © 2019-2021
  Почему работа вызывает стресс - RusLar.Me