Как снять тревогу и успокоиться за 5 минут. Осваиваем технику дыхания бойцов спецназа

Подробнее о видео

1. откуда берётся тревога (мужское и женское)
2. Как мы обычно с ней пытаемся справиться
3. Что за зверь Блуждающих нерв
4. Техника дыхания бойцов спецназа