Один из фундаментальных элементов депрессивного и прочих негативных состояний - это откладывание действенных шагов к своей цели, это немота с самим собой о том: Что я хочу? Куда я иду? Почему застреваю? Расскажу тебе в этом видео как с этим бороться и как все это серое, грустное, меланхоличное преобразовать в пользу для своих истинных желаний.
00:25 Откуда приходит депрессия, разбитое внутреннее состояние
01:05 Важное, что нужно запомнить: бездействие и прокрастинация - путь к депрессии
02:05 Рациональное мышление подскажет почему застой
02:32 Про людей в дзене
03:29 Временный обезбол: суета, пустое общение, в общем и целом всё про просто так
03:55 Важная мысль о реакции мозга
05:17 Дискомфорт от бездействия сам по себе не пойдет
05:41 Формула для избежания депрессивных состояний
06:51 Попытка твоего организма тебе напомнить о реанимационных действиях
06:55 Подумай чего ты не делаешь, а хочешь этого. Что ты откладываешь? От чего ты прячешься за праздной суетой?
Меня зовут Всеволод Масс. Я практикующий психолог, который хочет поделиться с тобой кое-чем полезным. А еще я преподаватель психологии, супервизор, педагог-психолог, психотерапевт интегрального нейропрограммирования, коуч, специалист социально-культурных коммуникаций и ещё целая скороговорка из регалий. Важно другое!
Я ФАНАТИК, ВЛЮБЛЕННЫЙ В СВОЮ ПРОФЕССИЮ🧠
Этот канал - осуществление моей мечты! Я верю в обучаемость и социальное воздействие. КАЖДЫЙ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ!
Я педагог с позицией, что БОЛЬШИНСТВО ПРОБЛЕМ — не болезнь, а особенность восприятия, сформированная воспитанием. А значит, ее МОЖНО РЕШИТЬ ЧЕРЕЗ ОБУЧЕНИЕ!
Буду рад положительно повлиять на твою жизнь 😊
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
