«Если ты настороже, скорей всего, ты выживешь...»

Подробнее о видео

#страх #тревога #каксправитьсясострахом #каксправитьсястревогой

Часть совместного с Alina May, breathwork Practitioner, эфира о тревоге, страхе и дыхании. Обсуждаем тревогу, стресс, их эволюционный смысл и как формируются болезни в связи со стрессом.

Alina May в Instagram и сайт

1:41 - ... если ты настороже, скорей всего, ты выживешь...
3:30 - ... выживали люди, у которых тревожность была более высокой...
6:19 - ... эмоция - это способ быстрой оценки, есть опасность или есть ресурс...
6:51 - ... стресс - это ещё и реакция организма, которая готовит нас к немедленному действию...
8:36 - ... мы должны на опасность (и готовность к ней) отреагировать действием...
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg +7 950 951 24 98 или загляните сюда

Мои страницы в соцсетях

Telegram:
Instagram:
Facebook:
ВК: