Каждый уважающий себя любитель мечтает проплыть свои 1000м из 20 минут. Но Есть пловцы, которые настолько хорошо научились плавать с нами в школе плавания Silver Swim, что могут выплывать уже из 15 минут свой километр! 🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге:
📞 +7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
Смотреть онлайн курс обучение повороту "сальто" от Даниила Серебренникова
Смотреть все онлайн курсы и материалы от Silver Swim:
0:00 - Мини-интервью с участниками перед заплывом.
0:30 - Сбор в бассейне «Фили». Посвящение. Борьба в волнением.
0:55 - Новички: Два разных человека.
1:45 - Постоянное развитие. Улучшаем качество жизни.
2:45 - Предстартовая поддержка и наставление от тренерского состава.
3:10 - Раскрываем секрет для ускорения.
3:33 - Разминка перед стартом.
4:05 - Интервью с пловцами об их опыте с курсовок.
6:54 - Причина интереса к курсовке? Ответы пловцов от новичков до профессионалов.
8:40 - От чего зависит прогресс ?
8:53 - Результаты курсовки на 1000 метров.
9:50 - Факторы успешного заплыва - советы тренеров. Внимание тактическому плаванию.
10:28 - Ошибки, которые планируют побороть участники заплыва.
11:24 - Рекомендации от Даниила Серебренникова.
12:03 - История успеха ученицы, победивший страх воды. Совет для тех, кто боится воды.
13:35 - Спортсмены перешли к спринту на 100 метров.
13:46 - Восстановление спортсменов с помощью Power Up.
14:16 - Итоги курсовки Silver Swim и пожелания участникам.
Хотите больше крутых упражнений и тренировочных планов? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там всё, что нужно для вашего прогресса!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
