Парные упражнения. Тренировка для детей! Как разнообразить урок?

Подробнее о видео

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Работа в паре: парная тренировка детей, парные упражнения – новый урок для тех, кто ищет, как разнообразить урок акробатики, или хочет, чтобы прошла по-новому танцевальная тренировка. Этот комплекс упражнений в паре подойдёт для смешанных групп старшие-младшие, а также для тренировки в домашних условиях, если есть старшая (младшая) сестра.Представленные парные упражнения порой походят на игры, что делает их привлекательными и интересными для участников. Парная тренировка детей решает задачи укрепления мышц рук, пресса и всего корпуса, а также развивает умение держать баланс. Работа в паре будет представлена на примере старшей и младшей сестры и будет интересна как родителям, так и педагогам и руководителям коллективов, кто ищет новые подходы в том, как разнообразить урок акробатики.

😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!

00:14 - Вступление
01:11 - Силой отталкиваем ноги
02:05 - Отжимание нижнего партнера
03:01 - Отжимание верхнего партнера
03:39 - Прыжки в длину через партнёра
04:36 - Сложный вариант
05:32 - На равновесие
06:13 - Держимся…
07:16 - Вытягиваем руки вверх
08:17 - Отпускаем ступни и балансирует
08:54 - Прыжки через партнера
09:22 - Стоим в планке
09:45 - Ловим баланс
10:42 - Стойка на руках
11:10 - Делаем планку
11:53 - Заключение

👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков!
💖 Наш фан-чат
😉 Подписывайся на канал онлайн школы

📲 Соц. сети

👉 Мы в Instagram -
👉 Мы Вконтакте -
👉 Мы в Like -

👩 Я в Instagram -
👩 Я Вконтакте -
👩 Я в Телеграм -

✉ Канал для хореографов -

👩 Об авторе:

Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция».
Основатель первой онлайн школы физического развития для детей.
Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков.
Участница телевизионных проектов.

Автор мастер классов на темы:
🔹 Развитие прыгучести
🔹 Вращения в танце
🔹 Развитие данных
🔹 Танцевальный тренаж

#мацкевич #танцы #парнаятренировка #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование