Техники самопомощи во время войны |17 эфир| Двигательные техники саморегуляции

Подробнее о видео

Таймкоды:
00:00 - о чем сегодняшняя практика
00:16 - притча про лягушку
00:58 - рекомендации для эффективного сна
05:19 - рекомендации по витаминам и растительным маслам для нервной системы
06:38 - начало практики
25:22 - ответы на вопросы

👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам:


👉 Оставить заявку на консультацию по поводу Школы Развития и Здоровья Вячеслава и Елены Смирновых -

#ВячеславСмирнов #стресс #упражнения