КАК ДВА ЧАСА В ЛЕСУ МОГУТ РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ. ПОЛЕЗНЫЕ РАСТЕНИЯ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #ЗОЖ

Подробнее о видео

00:00 - Я Хожу в лес каждый день. 2 часа в лесу реально изменят Ваше состояние
00:15 - Для психического и физического здоровья нам необходимы лесные запахи звуки
02:00 - Когда в течение дня человек не ощущает фактуры растений, а поверхности вокруг Вас - одна мебель, мозг страдает

02:55 - Папоротник-орляк можно добавлять в омлет и есть в сыром виде, класть в салаты
03:55 - Старинный русский обычай омывать стопы и лицо в родниках, ручьях - смывает негатив
04:20 - Уединенная Самейка размышлений. Репин здесь бывал
05:12 - Приятные запахи УЛУЧШАЮТ ИММУНИТЕТ. Например, сирень!

06:05 - Обыкновенная ВЕТКА МАЛИНЫ: листья и стебли содержат природные противовоспалительные вещества. Можно просто жевать листья малины во время прогулки
07:50 - ХЛОРОФИЛЛ, ЛИСТЬЯ ОСИНЫ И ЕЕ КОРА, почки березы... Осиновая кора - природный антибиотик, источник желчегонных горечей. Добавляем в кофе!

08:58 - ЖИВИЦА убивает ПАТОГЕННУЮ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА и этим помогает кишечным палочкам E. Coli вырабатывать ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В - они улучшают работу ЦНС
Вместе с зеленью можно есть эти камельки живицы. Разжевать до состояния кашицы - и проглотить. Можно запить водой!

10:15 - Синтетические витамины имеют массу побочных эффектов. ЛУчше потрудиться и питаться так, чтобы получать их с естественными продуктами питания
11:00 - ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ: проходим мимо милого маленького озера. ВОДА ЗАБИРАЕТ ВЕСЬ НЕГАТИВ. НАДЕЮСЬ, Вы теперь будете чаще гулять!

12:00 - ПОБЕГИ ОБЫКНОВЕННОЙ ЕЛИ - светло-зеленые кончики новых, только что отросших концов с мягкими иголочками. Они кислые, в них море ХЛОРОФИЛЛА и Витамина С. СРЕДСТВО ОТ СТОМАТИТОВ, ГИНГИВИТОВ И ПАРОДОНТОЗА. Простое и доступное лекарство. У маленьких елочек побеги приятнее и проще жевать.

14:00 - Листья БРУСНИКИ, ЧЕРНИКИ, ГОЛУБИКИ - источник противовоспалительных веществ, бензинной кислоты, хлорофилла. Все это способствует снижению хронических воспалений кишечника и всего тела
14:50 - ОДИН ДУБОВЫЙ ЛИСТОЧЕК ТРИ РАЗА В ДЕНЬ - и Вы будете крепким, как дуб. Полезнее, чем суши! И доступнее. Источник таннинов, хлорофилла, микроэлементов, витамина С, фолиевой кислоты.

15:44 - Даже РЯБИНА полезна. Прощайте СТОМАТИТЫ, ГИНГИВИТЫ, БРОНХИТЫ, ПНЕВМОНИТЫ И ПРОЧИЕ -ИТЫ, то есть воспаления.
16:25 - Если Вы будете ходить, бегать в лесу - забудете о всех болезных.
16:45 - КОЗА-ДЕРЕЗА. Немного позитива))))))


БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ НАТАЛЬИ ГРЭЙС:

14 ДЕКАБРЯ 2024 В ПЕТЕРБУРГЕ
БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ


12 ЯНВАРЯ 2025 В ПЕТЕРБУРГЕ
БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ


--------------------------------

ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ

✅Сбербанк
4276550060533729

✅Тинькофф
5536 9141 2080 5001

Из-за границы можно перевести на:

✅АО Банк Фридом Финанс Казахстан

Номер счёта в тенге (IBAN)
KZ71551B229878622KZT

Номер счёта в долларах (IBAN)
KZ86551B229667944USD

Номер счёта в евро (IBAN)
KZ85551B229641206EUR

Номер счёта в рублях (IBAN)
KZ70551B229639592RUB

—————————————

САЙТЫ НАТАЛЬИ ГРЭЙС






Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ,
КОНСУЛЬТАЦИИ и СОТРУДНИЧЕСТВО

+7 (911) 918-72-74