Подписка на канал-Сергей Югай вконтакте-
Сергей Югай в Инстаграм-
Снято в клубе ЛИДЕР Рыбацкое.
Икроножные мышцы бывают очень упрямыми,и растут очень медленно. Но если вы серьёзно относитесь к бодибилдингу, раскачать их нужно. Чтобы из под Ваших шортов не выглядывали две тонкие палочки. Ну а если Вы выступающий спортсмен, это вообще необходимость. Сергей покажет комплекс из трёх самых эффективных упражнений и,как всегда, озвучит технику выполнения.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
