Без регулярного массажа в стопах образуются спазмированные участки, что приводит к болям, деформации тканей, создаёт хронический дискомфорт в ногах, спине и даже в шее.Эти упражнения снимут мышечные спазмы в стопах, уберут тяжи в фасциях и расслабят всё тело.
Впереди вас ждёт ещё 4 упражнения.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
#мфр #массажстоп #плоскостопие
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
