Любителям Берпи!Низко интенсивная нагрузка - сжигает жир
высоко интенсивная Нагрузка сжигает угли
Уточню не так все критично
всегда будет сжигаться и то и то
Просто чем выше интенсивность тем больше угля будет гореть
единственный минус Виит для качка это конкуренция за восстановление
Мои соцсети по ссылке:
Программы тренировок и гайды
Есть вопросы?
Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы
Хочешь ко мне на личное ведение?
Пиши сюда
Мой мерч
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
