Тренировка с гирей для мужчин и женщин подойдет для утренней зарядки и для полноценной тренировки на все тело. Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта России покажет несколько простых упражнений с гирей. Вес гири надо подобрать правильно, чтобы получить правильную нагрузку на тело. Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал В Рутубе:
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:
#kettlebell #гиреваятренировка #гири #гиревойфитнес #тренировкасгирей
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
