Важный гормон во время беременности — это эстроген, который способствует росту матки, поддерживает ее эндометрий, регулирует уровень других ключевых гормонов и запускает развитие органов ребенка.Фитоэстрогены — это природные соединения, которые могут имитировать эстроген в организме, а также:
❤️ способствуют поддержанию плотности костей, что имеет решающее значение во время беременности
❤️ оказывают положительное влияние на уровень холестерина, способствуя здоровью сердца
Где содержатся фитоэстрогены? Запоминайте эти продукты и добавляйте их в свой рацион при 🤰🏻: шпинат, брокколи, авокадо, сельдерей, зелень.
Еще больше полезной информации для каждой будущей мамы ждёт вас в моем курсе подготовки к естественным родам без боли всего за 2.600₽ 🔥
На курсе подготовки к родам вы получите:
💫 3 видеоурока, которые освободят вас от страхов и дадут твёрдую уверенность в своих силах
💫 20 методических пособий на самые животрепещущие вопросы беременности
💫 электронная книга с конспектами уроков
💫 библиотека медитаций
🎁 плейлист в роды
🎁🎁 набор открыток с аффирмациями в роды
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай базовый курс по родам всего за 2.600₽!
🔔 МОИ СОЦ.СЕТИ:
▪️
▪️основной телеграм канал:
▪️тг-канал про естественное материнство:
▪️вконтакте:
▪️яндекс-дзен:
Активные ссылки в шапке пр
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
