Результатов терапии/практик/духовного развития может не быть, потому что: 1️⃣ Проговаривать, рационализировать не значит проживать.
Можно 100 раз поговорить, а можно 1 раз прожить. Понять умом почему так произошло еще не значит отпустить ситуацию, ведь только через проживание приходит освобождение.
2️⃣ Корень вопроса лежит во внутриутробном периоде - тело помнит, а сознанием туда не добраться.
На нашу жизнь очень сильно влияет то, как мы себя чувствовали в животике у мамы, какие внутриутробные послания мы получали, как проходили перинатальные матрицы.
Поднять телесную память получается в телесно-ориентированном подходе психотерапии.
3️⃣ Корень вопроса в родовой системе.
Родовая память неосознанно влияет на нас, подсовывая сценарии наших родителей, бабушек и дедушек.
4️⃣ Однобокий подход.
Можно попробовать комплексно работать с бессознательным, что позволяет поднять более глубокие пласты информации. То есть зайти через тело, вокально-голосовую терапию, арт-терапию, танцевально-двигательную терапию.
5️⃣ Не чувствуешь безопасность.
❓Если сессии проходят онлайн, чувствуешь ли ты безопасность и доверие процессу? Можешь ли плакать? Материться? Или за стенкой родные, поэтому приходится разговаривать тише?
❓В офлайн консультациях комфортно ли тебе находиться в кабинете? Или там такая слабая звукоизоляция, что приходится разговаривать шепотом?
6️⃣ Разговоры остаются разговорами, нет непосредственного нового опыта.
К примеру, запрос на личные границы. Но мало поговорить про них, нужно прожить агрессию, ощутить телесно свои границы, потренировать их с терапевтом. Иначе паттерны поведения не меняются.
Как проживать свои чувства?
Все вышеперечисленное объединено одной темой - контакт с телом. И чувства живут в теле.
Поэтому чтобы получить глубокие результаты от внутренней работы, нужно налаживать контакт с телом.
🟢 В моем профиле в первых 3 постах ты узнаешь как найти контакт с телом, как проживать травмы быстро с помощью голоса, как получить устойчивые результаты.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
