Жалко денег на психолога? Почему это ошибка❓️Вопрос вложения в себя всегда актуален. Есть те, кто по прежнему считают, что уделять внимание себе и своим чувствам-это эгоизм и гордыня.
Есть несколько причин почему жалко денег на терапию, а например на новое платье, сумочку или помаду всегда есть:
❗️Нам трудно оценить результат вложения, потому что терапия имеет накопительный эффект и только от вас самих зависит сколько вы возьмете из процесса.
Покупка же приносит мгновенное удовольствие, но на короткое время☝️🕜
❗️Многим сложно позволить тратить на себя и деньги и время. Сделают скорее быстрее для детей или мужа, чем для себя. Узнали себя❓️
❗️Страх отношений и страх довериться кому-то. Открыться перед другим, не осуждающим человеком и поделиться, возможно впервые в жизни, бывает уже само по себе исцелением. А в терапии вам не обязательно говорить правду и рассказывать то, что не хочется. Это ваше право!
❗️Страх перемен. Мы все хотим перемен, но пугаемся изменений в отношениях, в своем образе или же просто рискнуть пойти против страха. Для этого в терапии есть второй, который заботливо сопровождает ваш процесс, поддерживает в пути и помогает выйти на свет, когда кажется уже заблудились🙏
➡️В действительности ничего по большему счету не поменяется в жизни, если отвезти себя в отпуск , вместо того, чтобы вложить эти же ресурсы и время в качественную терапию.
➡️Отношения не поменяются, даже если поменять партнера, ведь ваша часть отношений останется с вами.
➡️Уверенность не наработать с помощью книг или медитаций.
➡️Быстрые изменения не способны исправить чувство, преследующее годами.
➡️Новое платье, сумочка, туфли и др. не поможет справиться с депрессией, если вы продолжаете жить с критикой и принебрежением к себе.
Новый день и новая жизнь- это прекрасная фантазия до тех пор, пока не вспомнится травма.
Что помогает справиться с любой наболевшей ситуацией или проблемой, которая давно беспокоит?
Помогает доброе и ответственное отношение к себе. Каждому из нас в определённое время может понадобиться поддержка и помощь🙏 И обращаться за ними — абсолютно нормально. Это не делает вас какими-то неправильными или слабыми. Умение вовремя попросить о поддержке — это очень сильная черта, которая позволяет куда эффективнее преодолеть появившиеся трудности.
Терапия способна помочь вам жить свободно и добиться своей мечты. И вовсе необязательно ходить годами, возможно ваш запрос решается за несколько недель. Дайте себе возможность не откладывать свою жизнь на потом.
Обратитесь за помощью к специалистам из команды EYEMEMORY мы поможем избавится от всех страхов и обрести уверенность в себе.
#психология
#психическоездоровье
#тревога
#саморазвитие
#тревожность
#стресс
#психологическаяпомощь
#медитация
#ментальноездоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
