Я устал тревожиться! Иногда тревоги становится так много, что она затмевает все остальные эмоции. В этом случае важно понимать, что тревога — это не просто неприятное чувство, это сигнал, который тело и разум пытаются отправить нам.
❓Почему появляется тревога? Как и почему важно распознать ее сигналы? Как трансформировать тревогу в полезный ресурс❓
Разбираемся с одним из наиболее распространенных состояний современного общества в новом видео.
А вы считаете себя тревожным человеком? Что помогает вам справляться с этой эмоцией? Поделитесь в комментариях🙏🏻
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
