🙏 Щодня попри великі навантаження та втому лікарі продовжують рятувати життя людей. Але для збереження ресурсу дуже важливо не забувати про своє ментальне здоров'я та турботу про себе.У новому відео психолог Наталія Павлова розповіла про тілесні та ментальні техніки, які допоможуть лікарям в умовах війни підтримати своє психологічне здоров'я. А також дала поради щодо того, як впоратися з сильною втомою та постійним стресом.
Із відео ви дізнаєтеся:
00:00 – Знайомство зі спеціалістом
01:09 – Як лікарям в умовах війни підтримати своє психологічне здоров'я?
06:31 – Як людям допомогаючих професій попередити тривожні розлади та депресії в умовах війни?
12:14 – Тілесні практики, які допоможуть зняти втому та знизити рівень стресу
18:48 – Ментальні техніки для підтримки емоційного стану в умовах війни
Наш сайт:
Facebook:
Instagram:
Тримаймося!
Все буде Україна!
#психологія #психологічна_підтримка
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
