
Сегодня готовлю вкусненькое блюда из овощей и мясо индейки.
Чем больше овощей тем легче по калорийности ваше блюдо.
Не бойтесь добавлять картошку в ней всего 77 ккал.на 100 гр.тем более запеченная в духовке.Такой ужин или обед можно назвать диетическим.
У меня медальоны индейки, тоже легкое мясо.
Кабачок,картофель,перец болгарский,помидоры,морковь,лук.
Мариную медальоны на 30 минут специи
соль,паприка,чеснок,кариадр,базелик,соевый соус.
Картофель специи:соль,перец черный,базелик,универсальная приправа,масло подсолнуха,паприка.
#быстроивкусно #вкусно #домашняяеда #готовимдома #обедилиужин #обед #овощивдуховке#мясо #мясоиндейки #напраздничныйстол #красивый
@user-pb6hj3iz5h
Смотрите мои видео в соц.сетях:
Одноклассники :
Мои плейлисты:
Мучные изделия:
Салаты:
Вторые блюда:
Первые Блюда:
Пироги,пирожки:
Блюдо из капусты
Все из тыквы:
Заготовки на зиму:
Крема и десерты:
Сад ,огород:
Освежающие напитки:
Печенье ,пирожное:
Торты: